De intake

In de weken voor de tocht heb je een intakegesprek met Margit. Ze is gespecialiseerd in persoonlijke effectiviteit en in begeleiding bij stress- en burnoutklachten.

Tijdens de intake maken jullie kennis met elkaar en bespreken jullie hoe coaching jou kan helpen tijdens je tocht. Misschien krijg je al een opdracht mee, zodat je actief aan het denken wordt gezet en je nog meer uit de tocht kunt halen. Het belangrijkste is dat jij je veilig voelt bij Margit.

Stilte tijdens de tocht

De stilte tijdens de tocht geeft je alle ruimte om je te richten op jezelf en je coachvraag. Je zet letterlijk stappen, op weg naar wie je wilt zijn. Als je daar onderweg over wilt praten of vastloopt in je gevoelens of gedachtes, is Margit er om je verder te helpen. Ze luistert, stelt vragen en reikt je werkvormen aan die je vooruit kunnen helpen. 

De coachsessies

Elke dag is er gelegenheid voor een persoonlijke coachsessie. Tijdens een sessie ga je dieper in op wat er bij jou speelt en wat er nodig is. Je doet bijvoorbeeld oefeningen of krijgt een opdracht mee die je zelf 's avonds of tijdens het wandelen kunt uitvoeren.  

Jij bepaalt daarbij het tempo. Dat betekent dat jij aangeeft waar je wel of niet aan wilt werken op een bepaald moment.